Menu du jour Le blog de Karamel

Vendredi 20 juin 2008

C'est l'été........cool

Coucouo la tribu,

Bon même si le soleil n'est pas là ce matin, il devrait se montrer cet après-midi..........

Qui dit été dit vacances......

Alors en ce moment c'est le rush!!!!!!!!!!!!!
finir la masse de travail au boulot, et les préparatifs des vacances à la maison.................

Alors je vous fais juste un ti coucou, plus le temps de venir blogger pour l'instant...............

Je vous souhaite à toutes et tous de bonnes vacances .......................

Moi je serais de retour içi à compter du 14 Juillet ........

D'içi là profitez de la vie et du soleil..................

Gros bisounours

Karamel

par Karamel publié dans : Menu du jour
ajouter un commentaire commentaires (9) recommander

Mardi 17 juin 2008

Un peu de soleil....

Ha ça fait du bien de revoir le soleil.....................

Un peu de temps je vous note la récap du jour :

matin

biscuits pt déj 5
1 café+lait 1
6

11h00
quelques framboises 0
1 chocolat ligne 1
1

Midi
sandwich maison
2 tranches de pain complet 3
1l&p 0.5
3 bât de surimi 1
2 fromage blanc 1.5
6

Collation

1 cappucino 1
1 barre choco orange 1.5
2.5

Soir

Salade concombre 0
steak 5% 3.5
2càs de crème 3%0.5
2 fromage blanc 1.5
1 petite banane 1
6.5

22/22

Bises à tous le monde

par Karamel publié dans : Menu du jour
ajouter un commentaire commentaires (1) recommander

Samedi 14 juin 2008

Un aperçu de mes derniers achats....

Avant goût de vacances.....

Bon alors oui pour aller à la plage bah il faut des maillots de bain alors voilà ce que je viens de m'acheter.....

Qu'en pensez vous?

Ne vous fiez pas au apparences la taille c'est XL

Alors oui c'est que des deux pièces......

Bah je trouve que ça grossit moins que les une pièce.....et puis là où je vais je connais personne alors profitons en pour faire bronzer le plus de parties possible

Sinon je vais aussi m'acheter une petite jupette pour mettre avec car comme vous le savez je suis à encore + 15 kg de l'imc normal donc il reste du gras visible pas très beau alors je vais camouflé tous en étant coquette......

Sinon je vais en acheter encore d'autres sûrement.......pendant les premiers jours de soldes avant mon départ...........

Pour info les trois m'ont coûté 16€
Pas 16€ par pièce mais les trois.......ça c'est les buibui de la région parisienne.
Je vous donnerai les enseignes pour celles que ça intéresse.....

Allez à Lundi.......et excellent week end

par Karamel publié dans : Menu du jour
ajouter un commentaire commentaires (5) recommander

Vendredi 13 juin 2008

Vendredi.....ça sonne bien hein....

Hello la family,

Yes dernier jour de boulot de la semaine , long week end ............ 3 jours.......cool
j'ai posé mon Lundi en RTT car il va y avoir le mouvement escargot pour protester contre la hausse massive du carburant.( et je suis d'accord mon budget diesel a exploser mais mon salaire lui ne bouge pas ...grrrr )....
..alors en région parisienne vaut me rester chez soi sinon on peut passer des heures entières pour faire un kilomètre........alors tranquillou à la maison les vacances avancent a grands pas il me reste un peu de rangements à faire .......
je vous souhaite à tous un excellent week end.....je serais au rapport lundi pour la pesée hebdomadaire......

En attendant la récap :

Matin :

1 café+lait 1
biscuits pt déj coco 4.5
1 nectarine 0
5.5

par Karamel publié dans : Menu du jour
ajouter un commentaire commentaires (4) recommander

Jeudi 12 juin 2008

Le soleil se cache.....la pluie se montre.....

Coucou la compagnie,

Bon bah le soleil se fait désirer comme d'hab..........belle pluie aujourd'hui c'est les plantes qui vont être contentes.

Sinon bah rien de particuliers

la récap:

Matin :

1 café+lait 1
2 tranches de pain de mie complet toasté 3
1 raclage beurre allégé 1
1 nectarine 0
5

11h00

1 chocolat chaud Ligne 1

Midi

salade maison :

100g de pâtes 2
reste de brocolis 0
3 bât de surimi 1
2 càs de crème3% 0.5
1 mousse aux fruits 1
4.5

Collation:
1 cappucino 1
1 carré de chocolat ald. noir aux poires 1
2

Reste pour ce soir : 9.5

haricots à l'ail et échalotte 0
2çàs de crème 3% 0.5
1 cordon bleu ald.4.5
2 fromage blanc 1.5
1 bastogne 1/2 1.5
1 mousse aux fruits 1
soda zéro sucre canette 0
9

22/22 allez bonne soirée et on tient bon.................

par Karamel publié dans : Menu du jour
ajouter un commentaire commentaires (3) recommander

Mercredi 11 juin 2008

Il fait beau et je suis en RTT

Cool d'être en RTT avec le soleil pour compagnie , j'en profite car la météo annonce le retour du mauvais temps rapidos..............

Aujourd'hui j'ai le temps de décongeler des trucs à manger......

La récap

Matin :

1 café+lait 1
biscuit pt déj coco noisette choco 4.5
5.5

Midi :

100 g escalope de dinde 2
100g de pâtes complètes 2
tomate , concombre 0
2 càs de crème 3% 0.5
2 fromage blanc avec une pomme coupée dedans 1.5
soit 6

Collation :

1 barre choco orange 1.5

Diner :

steack haché 5% 3.5
brocolis 0
2càs de crème 3% 0.5
il me reste 5 pts
à voir pour le reste de la soirée
1 liegois vanille ww 2
2 fromage blanc 1.5
1 bastogne 1/2 1.5
9

22/22

A+

par Karamel publié dans : Menu du jour
ajouter un commentaire commentaires (3) recommander

Mardi 10 juin 2008

Opération on vide le frigo...........

Coucou la cie,

Donc je pars dans 18 jours .............vous n'êtes pas si curieux que ça !!!!!!!!!!!!!!!!!!!personne ne m'a demander la destination...................

Enfin voilà je lance l'opération "on vide le frigo et le congèl"
Je vais essayer car j'aime pas jeter et revenir avec pleins de trucs avariés dans le frig...........
Alors je vais essayer de plus cela me permettra de faire un nettoyage en profondeur..........

Aujourd'hui il fait trop beau et j'ai une pêche ..............whouuuuuuuuuaaaaaa

Sinon la récap :

J'essai de vous la mettre en entier ........pas trop le temps ma fille est en répèt de danse classique tous les soirs........je vais faire de mon mieux.

Sinon

Ce matin :

1 café+lait 1
4 cracottes 2
1 raclage beurre 1
4

midi

sandwich maison

2 tranches de pain de mie maison 3
3 bât de surimi 1
1 l&p 0.5
tomate 0
1 fromage blanc 0% aux fruits 1
1 pomme 0
5.5

Collation

2 fromage blanc 1.5
1 barre choco orange 1.5
3

Diner :

lentilles 2
thon 150g 3
4càs de crème 3% 1
2 fromage blanc 1.5
1 bastogne 1
1 mousse aux fruits 1
9.5

22/22

Allez pour les fidèles ma tronche boursouflée du jour biensûr demain je l'enlève

par Karamel publié dans : Menu du jour
ajouter un commentaire commentaires (7) recommander

Vendredi 6 juin 2008

Vendredi et c'est reparti..............

Bonjour aux fidèles lectrices et lecteurs,

On est vendredi..............veille de week end

On y croit pas d'objectif précis reprendre juste le chemin de l'équilibre alimentaire.................donc oui pour perdre mais sans pression ..................

Capital point 22/jour

Matin

biscuits pt déj 5
1 café+lait 1
6

11h

1 cappucino 1

Midi

Restau jap

boeuf aux ognions à la plancha 5
riz nature 2
soupe et choux 1
8

Collation

1 barre de céréales fruit des bois 1.5

Soir :

lentilles 2
saucisses de volaille réduit en sel 2
1 l&p 0.5
2 petits suisses 0% 1
1 petite nectarine coupé dedans 0
5.5

22/22

par Karamel publié dans : Menu du jour
ajouter un commentaire commentaires (2) recommander

Vendredi 30 mai 2008

Week end chargé.........

Bonjour la clique,

On est vendredi, ce week end est super chargé...........on se retrouve lundi pour la pesée..........

Excellent week end à toutes et tous avec un peu de soleil si la météo se trompe......a+

par Karamel publié dans : Menu du jour
ajouter un commentaire commentaires (8) recommander

Jeudi 29 mai 2008

où est donc le soleil..........?

Bah ouais je le cherche sans lui c'est pas pareil.................

Bon à part ça la récap :

matin :

1 café+lait 1
biscuits pt déj 5
6

11h00

1 chocolat chaud ligne P 1

Midi

sandwich maison
2 tranches de pain de mie complet 3
1 l&p st môret 0.5
3 bâtonnets de surimi 1
1 petite banane 1
1 barre de céréales choco orange K 1.5
7

Collation :

1 cappucino 1

Reste pour ce soir : 7

choux rouge 0
150 g de thon au naturel 3
2càs de crème 3% 1
2 fromage blanc aux fruits 2
1 bastogne 1

22/22

par Karamel publié dans : Menu du jour
ajouter un commentaire commentaires (1) recommander

oustleskgs

C'est l'été........cool

Un peu de soleil....

Un aperçu de mes derniers achats....

Vendredi.....ça sonne bien hein....

Le soleil se cache.....la pluie se montre.....

Il fait beau et je suis en RTT

Opération on vide le frigo...........

Vendredi et c'est reparti..............

Week end chargé.........

où est donc le soleil..........?

Présentation

Créer un Blog

Recherche

Articles récents

Calendrier

Liens