On récapitule.........................

Comme promis je suis reparti dès ce matin grâce à vos ondes positives ....................
Merci à Vous

ET cette envie d'y arriver..........et aussi marre de voir les + sur Dame Balance

Soit +0.700gr..........................et c'est pas volé..............

Bon Plan d'attaque :

Bon j'ai repris des mesures histoire de comparer, et de pouvoir le faire encore bientôt

Mes mensurations en début de régime et à ce matin et l'évolution :

Poitrine : 105 en début de régime  et ce matin : 96 soit -9 cm
Taille : 102 en début de régime et ce matin 88 soit -14 cm
Hanche : 127.5 en début de régime et ce matin 118 soit -9.5 cm
Cuisse : 73 en début de régime et ce matin 68 soit -5 cm
Bras : 35 en début de régime et ce matin 32 soit -3 cm

C'est parti défi pour le 02/06 -3kgs.................GOOOOOOOOOOOOOO

Récap du jour :

Matin :

1 café + lait 1
biscuits pt déj 5
6

11h00
1 thé 0

Midi

Sandwich maison
2 tranches de pain de mie complet 3
1 l&p st môret 0.5
3 bât de surimi 1
salade , tomate 0
1 yaourt 0% taill framboise 1
1 pomme golden 0
5.5

Collation : 

Prévu 
1 cappucino 1
1 barre de céréales choco poire 1.5
2.5

Reste pour ce soir : 8

Salade de concombre, tomate0
sauce bridel.....2çàs 0.5
Allumettes de poulet 2
100 g de pâtes 2

2 fromage blanc 0% 1.5
1 patite banane coupé dedans 1
et une bastogne emiettée 1

Hummmmmmmmmm trop bon

Allez le compte est bon 22/22