Hello la compagnie,

Comme vous le savez la semaine passée a été dificille et donc ww a été mit de côté........
Une semaine où les légumes ont été rares ainsi que les fruits.
J'ai fait une crise de boulimie sur des cacahouètes et je sais plus combien j'ai avalé de glaces...........
Je dis avalé car je ne savourais pas, je me remplissais pour combler ma solitude....
Mais bon ça risque d'arriver encore en général quant c'est le week end je gère mais là toute une semaine c'est pas simple, mais bon il faut que je fasse avec et que je profites de ce temps libre pour m'occuper de moi comme dit  si bien ma cop'ss.

Bon aujourd'hui c'est Lundi et il faut monter sur Dame Balance et alors?????


+1.400kg  si, si vous lisez bien

Mais j'ai une révélation à vous faire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
quand je mange n'importe comment je me sens + fatigué + ballonné -de pêche enfin bref ça ne me réussit pas et puis j'ai encore du chemin et il faut que j'arrive a atteindre mon objectif mais si je déborde un peu sur le timming mais il faut que j'y arrive enfin on va toutes y arriver n'est ce pas ?

Allez c'est reparti à 22 pts

Ce matin :

Au lever un grand verre d'eau fraîche idéal pour booster le transit

Puis

1 café+lait 1
biscuits pt déj 5
6

Kikou,

Bon il parait que le soleil va pointer le bout de son nez alors moi ça me donne envie de tenir la route ...............et vous ?
Oui , oui on va tenir

Récap du jour:

Matin:

1 café+lait 1
biscuits pt déj 5
6

Hello la cie,

Bah la routine la j'ai la niac à donffff

Récap du jour

Matin

biscuits pt déj 5
1 café+lait 1
6

Midi

reste d'haricots en salade
avec tomates 
2 cç s de crème 3 % 0.5
100 gr de blanc de dinde 2
4 cracottes 2
 2 fromage blanc 1.5
1 bastogne 1
7

Collation

1 barre choco banane Ald. 1.5

Diner


salade beterrave, tomate coeur de palmier 0
2 càs de crème 3% 0.5
2 saucisses de volaille 2
nouilles instantanées ouf enfin trouver celles avec les infos nutri donc 1.5
1 gâteau au fromage blanc ww 1.5
1 mousse aux fruits 1
1 bastogne 1
quelques fraises 0
7.5


22/22

Prenez soin de vous......................bises

Hello la compagnie

comment vous allez ? vous me bouder j'ai plus de coms grrrrrrrrrr

Allez la récap

Matin :

2 pains aux lait aux pépites de chocolat light 5
1 café+lait 1
6

11h00

1 cappucino 1

Midi

Sandwich Maison
( en ce moment pas trople temps de cuisiner)
2 tranches de pain de mie complet 3
1 l&p 0.5
3 bât de surimi 1
salade, tomate, cornichons moutarde, piment de cayenne
1 yaourt ww cerise 1
5.5

Prévu au goûter

1 barre de céréales choco poire LP 1.5
1 cappucino 1

Reste pour ce soir: 7



salade, tomate
allumettes de poulet 2
2 çàs de crème 3% 0.5
4 cracottes 2
1 l&p 0.5
2 petits suisses 0% 1
1 bastogne 1
1 poire 0
7

22/22

a+

Coucou la compagnie,

Avant toute chose je remerçie tous ceux et celles qui m'ont laissé des coms...........ça fait plaisir 

Alors oui stop aux délires, j'irai au bout de mon challenge........promis , juré, craché......

Depuis hier je suis reparti dans le programme ww , si,si c'est vrai.........22pts/jour
La balance ne m'en a pas voulue d'avoir fait une pause et je suis restée raisonnable.....
Je vous metterai dame balance dès que j'aurais un moment  car en ce moment c'est super speed.........
Je viens faire un tour sur vos blogs dès que je peux
A+++

le récap des balances des deux dernières semaines :