Hier je fais une brocante pour me faire un peu d'€.
Lever à 5 heures du mat, charger, décharger, s'installer, exposer, vendre, recharger, redécharger....................pouffffffff
J'ai surtout vendu des fringues, des sacs , et des chaussures et quelques déco...........
Que les gens marchandent......certaisn abusent..........mais je suis restée ferme.......je n'y étais pas pour les donner non plus.
J'avais le matin préalablement préparé mon sandwich ww, ma pomme ect...............
Mais à la brocante les odeurs de mergez grillées, les barquettes de frites défilant devant mon nez toute la journée............m'ont frustré pas que je sois partie m'acheter des mergez ou autres
mais pire en faite en rentrant chez moi j'ai fais une crise de boulimie M&M, glace et j'en passe...........
Alors que si j'avais manger mon mergez frite bah je me rend compte que j'aurais sûrement moins ingurgité de calories.......et voilà les conséquences de l'envie de maigrir et de cette
obscession pour la nourriture.........
Je me sens si faible face à la bouffe, j'en ai marre de cet engrenage..........je suis fatiguée......
Ne m'en voulez pas, je ne suis pas parfaite et non plus un exemple........j'essaie seulement de me retrouver et je consaste qu'il y a un travail + profond à faire ......
Là c'est le long pont je vais me ressourcer dans mon cocoon je vous dis donc à Mardi 13 Mai...........
Profitez du soleil et de la vie!!!!!!!!!! Gros bisous
Par Karamel
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Coucou la bande,
Aujourd'hui je vais bien il fait beau et le soleil brille.
Récap du jour :
Matin:
1 café+lait 1
biscuit pt déj 5
6
Midi :
salade maison
100g de pâtes 2
150g de thon 3
tomate , coeur de palmier 0
2 çà s de crème 3% 0.5
1 yaourt framboise taill 1
1 pomme golden 0
6.5
Prévu pour le goûter :
1 cappucino 1
1 barre choco poire Lp 1.5
2.5
Reste pour ce soir : 7
salade,tomate , coeur de palmier 0
2 càs de sauce bridel ciboulette 0.5
1 cordon bleu 4
2 fromage blanc 1.5
1 biscuit aux graines de sésames 10g 1
7
Le copmte est bon 22/22
Par Karamel
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Comme promis je suis reparti dès ce matin grâce à vos ondes positives ....................
Merci à Vous
ET cette envie d'y arriver..........et aussi marre de voir les + sur Dame Balance
Soit +0.700gr..........................et c'est pas volé..............
Bon Plan d'attaque :
Bon j'ai repris des mesures histoire de comparer, et de pouvoir le faire encore bientôt
Mes mensurations en début de régime et à ce matin et l'évolution :
Poitrine : 105 en début de régime et ce matin : 96 soit -9 cm
Taille : 102 en début de régime et ce matin 88 soit -14 cm
Hanche : 127.5 en début de régime et ce matin 118 soit -9.5 cm
Cuisse : 73 en début de régime et ce matin 68 soit -5 cm
Bras : 35 en début de régime et ce matin 32 soit -3 cm
C'est parti défi pour le 02/06 -3kgs.................GOOOOOOOOOOOOOO
Récap du jour :
Matin :
1 café + lait 1
biscuits pt déj 5
6
11h00
1 thé 0
Midi
Sandwich maison
2 tranches de pain de mie complet 3
1 l&p st môret 0.5
3 bât de surimi 1
salade , tomate 0
1 yaourt 0% taill framboise 1
1 pomme golden 0
5.5
Collation :
Prévu
1 cappucino 1
1 barre de céréales choco poire 1.5
2.5
Reste pour ce soir : 8
Salade de concombre, tomate0
sauce bridel.....2çàs 0.5
Allumettes de poulet 2
100 g de pâtes 2
2 fromage blanc 0% 1.5
1 patite banane coupé dedans 1
et une bastogne emiettée 1
Hummmmmmmmmm trop bon
Allez le compte est bon 22/22
Par Karamel
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Que du bonheur
....................
Alors que je vous explique depuis que je suis monté sur la balance lundi je déprime un peu............
Je pars en vacances dans 2 mois grossomodo et je ne me trouve pas présentable.....pour flâner au bord de la piscine....
Alors je me suis dis que j'allais aller m'acheter un bouquin (peut-être pour agrandir ma collection je l'ai ai quasi tous) pour faire un régime un peu plus speed.......
Alors oui ça à lair de respecter son titre mais c'est tendu à faire!!!!!!!!!!
et je pense que cela ne peut que me desservir étant donné que c'est par étapes que l'on réintègre les féculents et donc très frustrant........j'ai survoler les grand chapitres et l'ai mis dans la
bibli avec les autres.........
Ca me rappelle mes débuts où j'avais que 5 kg à perdre et que j'ai fais ce
genre de régime qui m'a fait suite aux frustrations aller jusqu'a + 40kg
grossomodo niveau temps on maigrit certes plus vite mais je pense que c'est plus chiant à faire
.............et je pèse mes mots mais cela peut bien entendu correspondre à d'autres personnes avec des objectifs bien précis
Donc je me suis pris une claque et je me suis reveillé dans ma ptite tête
ww c'est le régime idéal.............je n'ai plus de doute alors oui c'est clair je vais pas perdre 10kg d'içi aux vacances mais je perdrais en douceur et dans la bonne
humeur
Ce matin :
1 café+lait 1
biscuits pt déj 5
6
Par Karamel
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Oui il fait moche et j'ai une petite semaine de vacances, alors j'espère que le temps va s'arranger pour le reste de la semaine si
Dame Météo ne se trompe pas...................histoire de prendre un peu de soleil qui je vous le rappel influ sur notre moral et plus particulièrement sur le mien.....................
Sinon aujourd'hui ça va j'ai la pêche je me suis levé à 07h00 alors que je suis en vacances mais que voulez vous c'est le rhytme et j'y peux rien........
Au programme paperasse .................( je sais pas si c'est la bonne orthographe)
Ce matin :
1 café+lait 1
biscuits pt déj 5
6
Midi
Haricots à l'ail 0
cordon bleu ald. 4
2 càs de crème 3% 0.5
2 petits suisses 0% 1
5.5
16h00
1 café+lait 1
1 gâteau tailli 1.5
2.5
Reste pour ce soir : 8
steack de volaille 3.5
100g de pâtes 2
reste des haricots avec une tomate 0
Par Karamel
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