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  • : Le blog de Karamel
  • oustleskgs
  • : Régime WW sante
  • : Alors voilà, j'ai décidé de me reconcillier avec moi -même et pour cela faut t-il déjà s'aimer avec +30kgs au compteur c'est pas simple....J'ai 29 ans + que 10 mois avant mes 30ans...objectif : grâce au régime ww perdre ses excédants de bagages adipeux.......et commencer une nouvelle décénie avec ce chalenge accompli .............alors rappel du slogan "oustleskgs"
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  • : 10/09/2007

Objectif et pesées

Départ le Jeudi 13 sept 07
Obésité Moderé : imc 33.6
le 13/09/07 :90.500kg  /  +-0
le 20/09/07 :88.500kg / -2.000kg
le 27/09/07 :86.900kg / -1.600kg
le 04/10/07 : 85.900kg /-1.000kg
le 11/10/07 : 85.000kg / -0.900g
1er objectif ok le 11/10/07 -5.500kg
le 18/10/07 : 86.800kg / +1.800kg
Objectif - 5 kg
le 25/10/07 :85.200kg/ -1.400kg
le 01/11/07 :84.700kg/ -0.500g
Nouvelle pesée le lundi
le 05/11/07 : 86.300kg/ +1.600kg
le 12/11/07 : 84.600kg/ -1.700kg
le 19/11/07 : 84.300kg/-0.300g
le 26/11/07 : 83.200kg/-1.100kg
le 03/12/07 : 82.800kg/ -0.400g
le 10/12/07 : 82.200kg/ -0.600g
le 17/12/07 : 81.200kg/ -1.000kg
le 24/12/07 : 80.100kg/ -1.100kg
le 31/12/07 : 82.600kg/ +2.500kg
Objectif :-10kg (80.500kg)
Passage en surpoids Imc : 29.9
Objectif changer de dizaine
 
Année 2008 et grand challenge
Grand départ le 07/01/08

le 07/01/08 : 83.300 kg
le 14/01/08 : 80.800kg/-2.500kg
le 21/01/08 : 80.600kg/-0.200g
le 28/01/08 : 79.800kg/-.800g
ok objectif : voir le Mr 7

le 04/02/08 :79.400kg/-0.400g
le 11/02/08 :79.100kg/-0.300g
le 18/02/08 :78.400kg/-0.700g
le 25/02/08 :78.600kg/+0.200g

le 03/03/08 :78.100kg/-0.500g
Je passe mon capital pts à 23/j
le 10/03/08 :77.200kg/-0.900g
le 17/03/08 :77.400kg/+0.200g
le 24/03/08 :77.700KG/+0.300g
le 31/03/08 :77.200kg/-0.500g

le 07/04/08 :76.800kg/-0.400g
le 14/04/08 :76.500kg/-0.300g
le 21/04/08 :75.900kg/-0.600g
le 28/04/08 :77.300kg/+1.300kg

le 05/05/08 :78.000kg/+0.700g
le 12/05/08 :77.700kg/ -0.300g
le 19/05/08 :78.700kg/ +1.000kg
le 26/05/08 :78.700kg/+-0


le 02/06/08 :78.200kg/ -0.500g
le 09/06/08 :79.100kg/+0.900g
le 16/06/08 :79.100kg/+-0

Vacances

Reprise WW 24 pts /jour

le 21/07/08 :
le 28/07/08 :

le 04/08/08 :
le 11/08/08 :
le 18/08/08 :
le 25/08/08 :

le 01/09/08 :
le 08/09/08 :
le 15/09/08 :
le 22/09/08 :
le 29/09/08 :

le 06/10/08 :
le 13/10/08 :
le 20/10/08 :
le 27/10/08 :

le 03/11/08 :
le 10/11/08 :
le 17/11/08 :
le 24/11/08 :

le 01/12/08 :
le 08/12/08 :
le 15/12/08 :
le 22/12/08 :
le 29/12/08 :


Objectif: -23.500 kg( 67kg)
Passage poids santé Imc 24.9


Objectif : -30kg
et la stab
ilisation
Allez on y croit et on fonce

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Mardi 27 mai 2008
Salut la bande,

Malgrès la pluie on garde le moral et on avançe

Positif le soleil reviendra........

Récap du jour :

Matin :

1 café+lait 1
biscuits pt déj 5
6

11h00

1 cappucino 1

Midi :

Salade maison :

100g de pâtes 2
100g de blanc de poulet 2
1 càc d'huile olive 1
tomate 0
cornichons , moutarde, vinaigre, épices 0
1 poire 0
5

Collation

1 cappucino 1
1 barre de céréales 1.5

Reste pour ce soir  : 7.5


100 g de pâtes 2
100g de blanc de dinde 2
tomate, poivrons ognions épices 0
2 fromage blanc 1.5
1 bastogne 1
1 petite banane1
7.5

Bon ça se ressemble beaucoup mais hier ma main a été lourde lors de la prépartion des pâtes et j'ai quelques bananes bien mûres à finir..............

Pas de gaspillage

22/22 a+


par Karamel publié dans : Menu du jour
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Lundi 26 mai 2008
Bonjour à toutes et tous ,

Pour mon 200ème article, j'ai une patate ..................on en profite car le soleil.....
se cache......

De retour avec un nouveau challenge qu'on apellera < Dites 33 >

Et oui que le temps passe donc le décompte avant mon départ en vacances  : 33jours.

Objectif  : 75 kg


La pesée de ce matin :



soit +- O

Ouf ..........

Aller la récap:

Matin :

1 café + lait 1
biscuits pt déj 5
6

11h00

1 cappucino 1

Midi:

1 triangle poulet poivrons carrouf 5
1 poire 0
5

Colation:
1 cappucino 1


Reste 9 pts pour ce soir


100 g de chiffonade de dinde 2
100g de pâtes avec 1cc d'huile olive 3
1l&p st morêt 0.5
1 salade de tomate sans sauce
2 fromage blanc 1.5
1 petite banane 1
1 bastogne 1
9


Le compte et bon 22/22

Bises et bonne soirée










par Karamel publié dans : A Dame Balance!!!!
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Samedi 24 mai 2008
Coucou la family,

Avant toute chose, je tiens à remercier les blogueuses fidèles au poste toujours là pour me soutenir..........et je peux vous dire que ça ma fait super plaisir mais en plus que ça m'aide vraiment à rebondir...............
J'espère que dans un futur proche nous aurons toutes et tous atteint nos objectifs et on fera une grande fête ..............invitation lancée attention moi je suis sur la région parisienne............mais vous me direz un évènement pareil ça fête hein..................en attendant on avance chacun à notre rhytme..........mais l'essentiel étant de ne pas baisser les bras de croire en soi et en sa réussite et de regarder droit devant sans se lamenter sur tel où tel passage où l'on culpabilise.........notre destin minceur est notre nos mains à nous d'écrire la suite de l'histoire.....................................alors goooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Alors voilà,

Hier soir en regardant sur mon agenda, je m'aperçois que je pars en vacances dans 5 semaines pile poil............

Un nouveau élan de motivation est arrivé...........si si c'est vrai..............enfin me direz vous?......lol

Après avoir survolé un tas de bouquins de régime , je reste sur ww qui certes est le plus long mais le plus gérable ..............

Je reprends donc lundi ,mon oncle vient de m'appeler il débarque de Grasse ce matin avec pleins de victuailles pas facile pour commencer..................rendez-vous chez grand mère pour un couscous royal.......................

Motivé de chez motivé ......................le mieux est donc de commencer Lundi.

Objectif 75 kg pour mon départ en vacances dans 33 jours exactement à partir de lundi.

Bon  week end et bonne fête aux mamans.......


par Karamel publié dans : Menu du jour
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Mercredi 21 mai 2008

Bonjour les fidèles lectrices et lecteurs,

Désolé de cette abscence.......

Je suis partie en sortie vélo  pendant 2 jours en tant que parent accompagnateur alors biensûr j'avais pas de vélo et j'en avais pas fait depuis au moins 10 ans..........

Donc week end à courir dans les mags pour  l'achat de sac de couchage et ce que j'allais porter je me suis m'y un peu la pression en essayant un caleçon dans une boutique de spor..............grrrr dégoûté par cette silhouette diforme................

Du coup bahhh j'ai bouffé des conneries tous le week end on me trouvant nul méga nul........................en dépression quoi..........
pourquoi mon quotidien tourne t'il autour de la bouffe j'en ai marre de cette dépendance je me sens comme droguée..............mais je veux me sevré...............

La sortie c'est bien passée ma fille etait contente que je sois là.........la partie sportive a été éprouvante!!!!!!!!

 et oui des gosses de 10 ans en moyenne vont bien plus vite que moi et assure sur la durée...............une  pente redoutable m'a fait descendre de vélo et prouvé qu'il fallait que je me remettre à bouger car là j'ai eu du mal grave...........je suis rentré pleines de courbatures et avec un de ses mals au derrière je vous dit pas ............................ouille je souffre.........

Sinon bah quand tu fais ce genre de sortie c'est super fatiguant les gosses sont sur-excités ils bougent sans arrêt , la bouffe imposée( pas top le sandwich mayo au thon et j'en passe mais bon il faut se fondre dans la masse pendant 2 jours ) et les sacs des gosses regorgent de cochonneries...........moi qui avait pas trop chargé ma fille .............
Logiquement il fallait ramener juste le pique-nique de midi puisqu'ensuite c'était fournit pas l'organisation.......................donc moi c'est ce que j'ai fais mais les autres parents je crois qui ont pas tous compris le sac était pleins à craquer de chocolats, chips, sodas en tous genre.................oui on les aime nos gosses mais l'équilibre alimentaire dans tous ça ......................

Je fesais la distribution des repas et certains ne prenait rien il préférais attendre de retourner dans leurs tentes pour se remplir le bidon de chips et compagnie...........

Enfin voilà grossomodo.............

J'ai comme même pensé à me peser avant de partir lundi matin



+1.kg......................................................................................................................no comment


ce matin je ressortis tous mes bouquins de régime..............je fouine, je potasse, je réfléchi..................

A bientôt.......




 

par Karamel publié dans : A Dame Balance!!!!
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