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  • : Régime WW Santé
  • : Alors voilà, j'ai décidé de me reconcillier avec moi -même et pour cela faut t-il déjà s'aimer avec +30kgs au compteur c'est pas simple....J'ai 29 ans + que 10 mois avant mes 30ans...objectif : grâce au régime ww perdre ses excédants de bagages adipeux.......et commencer une nouvelle décénie avec ce chalenge accompli .............alors rappel du slogan "oustleskgs"
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  • : 10/09/2007

Objectif et pesées

Départ le Jeudi 13 sept 07
Obésité Moderé : imc 33.6
le 13/09/07 :90.500kg  /  +-0
le 20/09/07 :88.500kg / -2.000kg
le 27/09/07 :86.900kg / -1.600kg
le 04/10/07 : 85.900kg /-1.000kg
le 11/10/07 : 85.000kg / -0.900g
1er objectif ok le 11/10/07 -5.500kg
le 18/10/07 : 86.800kg / +1.800kg
Objectif - 5 kg
le 25/10/07 :85.200kg/ -1.400kg
le 01/11/07 :84.700kg/ -0.500g
Nouvelle pesée le lundi
le 05/11/07 : 86.300kg/ +1.600kg
le 12/11/07 : 84.600kg/ -1.700kg
le 19/11/07 : 84.300kg/-0.300g
le 26/11/07 : 83.200kg/-1.100kg
le 03/12/07 : 82.800kg/ -0.400g
le 10/12/07 : 82.200kg/ -0.600g
le 17/12/07 : 81.200kg/ -1.000kg
le 24/12/07 : 80.100kg/ -1.100kg
le 31/12/07 : 82.600kg/ +2.500kg
Objectif :-10kg (80.500kg)
Passage en surpoids Imc : 29.9
Objectif changer de dizaine
 
Année 2008 et grand challenge
Grand départ le 07/01/08

le 07/01/08 : 83.300 kg
le 14/01/08 : 80.800kg/-2.500kg
le 21/01/08 : 80.600kg/-0.200g
le 28/01/08 : 79.800kg/-.800g
ok objectif : voir le Mr 7

le 04/02/08 :79.400kg/-0.400g
le 11/02/08 :79.100kg/-0.300g
le 18/02/08 :78.400kg/-0.700g
le 25/02/08 :78.600kg/+0.200g

le 03/03/08 :78.100kg/-0.500g
Je passe mon capital pts à 23/j
le 10/03/08 :77.200kg/-0.900g
le 17/03/08 :77.400kg/+0.200g
le 24/03/08 :77.700KG/+0.300g
le 31/03/08 :77.200kg/-0.500g

le 07/04/08 :76.800kg/-0.400g
le 14/04/08 :76.500kg/-0.300g
le 21/04/08 :75.900kg/-0.600g
le 28/04/08 :77.300kg/+1.300kg

le 05/05/08 :78.000kg/+0.700g
le 12/05/08 :77.700kg/ -0.300g
le 19/05/08 :78.700kg/ +1.000kg
le 26/05/08 :78.700kg/+-0


le 02/06/08 :78.200kg/ -0.500g
le 09/06/08 :79.100kg/+0.900g
le 16/06/08 :79.100kg/+-0

Vacances

Reprise WW 24 pts /jour

le 25/07/08 : 83.800kg
le 01/08/08 :
le 08/08/08 :
le 15/08/08 :
le 18/08/08 :
le 22/08/08 :
le 29/08/08 :

objectif revoir le 7

le 05/09/08 :
le 12/09/08 :
le 19/09/08 :
le 26/09/08 :

le 03/10/08 :
le 10/10/08 :
le 17/10/08 :
le 24/10/08 :
le 31/10/08 :

objectif 75 kg

le 07/11/08 :
le 14/11/08 :
le 21/11/08 :
le 28/11/08 :

le 05/12/08 :
le 12/12/08 :
le 19/12/08 :
le 26/12/08 :

Objectif voir le 6

le 02/01/09:


Passage poids santé Imc 24.9


Objectif : -30kg
et la stab
ilisation
Allez on y croit et on fonce

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Vendredi 25 juillet 2008
Coucou la compagnie,

Bon vous savez quoi j'ai une bonne nouvelle, je suis hyper motivé et pour ne pas ressasser j'ai un nouveau blog
A+

http://objectifperdredupoids.over-blog.com/

Par Karamel
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Jeudi 24 juillet 2008
Bonjour les friends,

Me voilà en train d'écrire à nouveau

Ma journée m'a bien stressée......

Tout d'abord je me suis levée pour aller au boulot et lorsque j'ai voulue choisir des fringues eh benh première claque de la journée.........plus de jeans qui se ferment et les hauts me boudinent comme un saussisson........1/2 heure pour trouver une tenue camouflage.................grrr la galère heureusement que le beau temps est là lui.......

Sinon en ce moment, ma fille est chez son père alors je m'ennui et passe mes soirées à me gaver..................je ne comprends pas ce qui se passe dans ma tête...........c'est le gros n'importe quoi...............

Au bureau et dans la voiture assise j'aperçois un nouveau bourrelet qui vient de s'installer tranquillos et en plus pas discret quoi........... alors bon c'est pas le top forme......

Mais heureusement que vous êtes là pour me soutenir et m'encourager à continuer le parcours vers le chemin de la minceur, je vous remercie du fond du coeur de votre aide et vous fais pleins de gros bisous....................Merci mille fois........

Alors voilà je comptais reprendre lundi qui vient et puis bah non je reprends demain un vendredi bah oui pourquoi pas (vous me direz le + vite sera le mieux) oui car je gonfle au fil des heures(glouglou)

Donc demain :

je monte sur la balance
je détermine mon nombre de points
je me fixe des objectifs
je crois en moi
je suis determinée
je regarde devant
et je tiens mon quota points
je prends mes mensurations
et c'est parti mon kiki

Vous aurez le droit commme avant à la récap du jour en photo

d'içi demain je vous souhaite une agréable soirée...................

Et c'est qui les futures sirènes , hein?

c'est nous biensûr

ciao


Par Karamel
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Lundi 21 juillet 2008
Bonjour tous le monde,

Ce matin, je suis montée sur Dame Balance et c'est plus catastrophique que je pensais......en faite su je savais mais je pensais qu'il allait sûrement se produire un miracle dans la nuit(.....on a le droit de rêver maisla réalité elle fait mal........aie)

Mais bon j'ai mangé,abusé, limite gavage mais pourquoi est ce que ma vie tourne autour de la bouffe.....?????

Vu l'importance de la reprise je vais faire le point dans ma tête et élaborer la stratégie idéale pour enfin sortir de ce gouffre alimentaire........

Faire des régimes c'est bien , mais maintenir son poids c'est mieux...............

La balance dévoile ce matin le chiffre 83.800kg soit
+ 4.7kg...................................truc de oufffffffffffffffffffff

Je mettais pourtant promis que je serais en poids de forme pour mes trentes ans............et en faite bah c'est loin d'être le cas......
Le morale n'est pas là et vous ne savez pas le pire ce midi comme pour me punir où je ne sais quoi qui m'est passer par la tête ?????????..........je suis allée manger dans une crèperie..........un gros gavage, je suis sortie j'avais même du mal à marcher...........enfin c'est pas le top forme............j'ai les nerfs là !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
alors au lieu de vous inonder de mes ondes négatives.........je vous laisse le temps de me calmer............

 
Par Karamel
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Lundi 14 juillet 2008

Coucou les amies, s,

Me voilà de retour après un petit séjour de 15 jours en Egypte...........
Tous c'est super bien passé juste une petite remarque "la chaleur..........45° en moyenne...........épuisante

Bon pour les fidèles,s, je vais vous mettre quelques photos , je n'étais pas une sirène mais je ne déséspère pas.....là je n'avais pas besoin de bouée c'est sûr...

Grande reprise ww dès lundi prochain car là ......j'ai rien dans mon frigo et puis j'ose pas trop monter sur la balance je sens que j'ai bien repris...............on verra ça Lundi 21 Juillet
..........


ça c'est le dessert vous me comprenez maintenant.......



Sinon.......



Ma princesse et la mamoune.....





Ma poupée.....



Voiçi le gâteau de mes trentes ans trouvé dans le frigo de ma chambre d'hôtel, sympa comme geste.........








Ma star à moi

Et pour finir un aperçu maillot
pas monokini mais surkini lol

 

Ps : je les enlève rapidos..............

A+ Pour le rapport quotidien  et le grosse reprise ww avec mensurations pésée et objectifs...................ect......

A+ la compagnie et bonnes vacances pour celles et ceux qui partent..........

Par Karamel
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Vendredi 20 juin 2008
Coucouo la tribu,

Bon même si le soleil n'est pas là ce matin, il devrait se montrer cet après-midi..........

Qui dit été dit vacances......

Alors en ce moment c'est le rush!!!!!!!!!!!!!
finir la masse de travail au boulot, et les préparatifs des vacances à la maison.................

Alors je vous fais juste un ti coucou, plus le temps de venir blogger pour l'instant...............

Je vous souhaite à toutes et tous de bonnes vacances .......................

Moi je serais de retour içi à compter du 14 Juillet ........

D'içi là profitez de la vie et du soleil..................

Gros bisounours

Karamel
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Mardi 17 juin 2008

Ha ça fait du bien de revoir le soleil.....................

Un peu de temps je vous note la récap du jour :

matin

biscuits pt déj 5
1 café+lait 1
6

11h00
quelques framboises 0
1 chocolat ligne 1
1

Midi
sandwich maison
2 tranches de pain complet 3
1l&p 0.5
3 bât de surimi 1
2 fromage blanc 1.5
6

Collation

1 cappucino 1
1 barre choco orange 1.5
2.5

Soir


Salade concombre 0
steak 5% 3.5
2càs de crème 3%0.5
2 fromage blanc 1.5
1 petite banane 1
6.5

22/22

Bises à tous le monde

Par Karamel - Publié dans : Menu du jour
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Lundi 16 juin 2008
Coucou,

Une nouvelle semaine commence et la montée sur Dame balance annonce le verdict :



Pas un gramme de perdu...............................0

Je comprends rien de rien..............je paie sûrement les excès de la semaine précédente...........

Bref......je ne me prends pas la tête je pars bientôt en vacances et je vais pas compter là -bas mais à mon retour les objectifs vont fuser, moi je vous le dis...............

Sinon bah j'ai encore été acheté 2 maillots de bain c'est les derniers j'arrêtes maintenant.

Pour celles que ça intéresse c'est chez Tat. qui fête ses 60 ans c'est dans le catalogue des promos que vous pouvez visualisez via leur site internet

Allez je vous montre :



et le dernier




Sinon cette semaine je suis chargé de chez chargé donc je ne pourrais pas vous notez toutes les récap en sachant que lundi prochain sera la dernière pesée
Puis  je serais de retour le 14 juillet...........pour la pesée hebdo

A part ça rien de particuliers, je vous souhaite à toutes et tous une super semaine et tenez bon côté points........................comme dh'ab....

Ps : Mister soleil fais pas la tête et reviens tu nous manques beaucoup

A++++++

Par Karamel - Publié dans : A Dame Balance!!!!
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Samedi 14 juin 2008

Avant goût de vacances.....

Bon alors oui pour aller à la plage bah il faut des maillots de bain alors voilà ce que je viens de m'acheter.....

Qu'en pensez vous?




Ne vous fiez pas au apparences la taille c'est XL



Alors oui c'est que des deux pièces......



Bah je trouve que ça grossit moins que les une pièce.....et puis là  où je vais je connais personne alors profitons en pour faire bronzer le plus de parties possible

Sinon  je vais aussi m'acheter une petite jupette pour mettre avec car comme vous le savez je suis à encore + 15 kg de l'imc normal donc il reste du gras visible pas très beau alors je vais camouflé tous en étant coquette......

Sinon je vais en acheter encore d'autres sûrement.......pendant les premiers jours de soldes avant mon départ...........

Pour info les trois m'ont coûté 16€
Pas 16€ par pièce mais les trois.......ça c'est les buibui de la région parisienne.
Je vous donnerai les enseignes pour celles que ça intéresse.....

Allez à Lundi.......et excellent week end 

Par Karamel - Publié dans : Menu du jour
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Vendredi 13 juin 2008
Hello la family,

Yes dernier jour de boulot de la semaine , long week end ............ 3 jours.......cool
j'ai posé mon Lundi en RTT car il va y avoir le mouvement escargot pour protester contre la hausse massive du carburant.( et je suis d'accord mon budget diesel a exploser mais mon salaire lui ne bouge pas ...grrrr )....
..alors en région parisienne vaut me rester chez soi sinon on peut passer des heures entières pour faire un kilomètre........alors tranquillou à la maison les vacances avancent a grands pas  il me reste un peu de rangements à faire .......
je vous souhaite à tous un excellent week end.....je serais au rapport lundi pour la pesée hebdomadaire......

En attendant la récap :

Matin :

1 café+lait 1
biscuits pt déj coco 4.5
1 nectarine 0
5.5

Par Karamel - Publié dans : Menu du jour
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Jeudi 12 juin 2008
Coucou la compagnie,

Bon bah le soleil se fait désirer comme d'hab..........belle pluie aujourd'hui c'est les plantes qui vont être contentes.

Sinon bah rien de particuliers

la récap:

Matin :

1 café+lait 1
2 tranches de pain de mie complet  toasté 3
1 raclage beurre allégé 1
1 nectarine 0
5

11h00

1 chocolat chaud Ligne 1

Midi

salade maison :

100g de pâtes 2
reste de brocolis 0
3 bât de surimi 1
2 càs de crème3% 0.5
1 mousse aux fruits 1
4.5

Collation:
1 cappucino 1
1 carré de chocolat ald. noir aux poires 1
2

Reste pour ce soir : 9.5

haricots à l'ail et échalotte 0
2çàs de crème 3% 0.5
1 cordon bleu ald.4.5
2 fromage blanc 1.5
1 bastogne 1/2 1.5
1 mousse aux fruits 1
soda zéro sucre canette 0
9

22/22 allez bonne soirée et on tient bon.................
Par Karamel - Publié dans : Menu du jour
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